tommy
Registrato: 26/02/05 23:23
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Località: grosseto
Mar Apr 05, 2005 9:59 pm |
 Oggetto: da dove riparto ? |
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ciaos a tuttis 
queste mese se dio vuole terminer? l'allenamento coi pesi (6 mesi  ), quindi da maggio vorrei riiniziare a far trave.
per? con cosa mi consigliate di riprendere l'attivit? per evitare traumi ?
io avevo pensato a 2 sedute settimanali, nella quale in una faccio solo isometrie e in un'altra faccio trazioni, ovviamente il tutto senza sovraccarico.
is good ?
avete consigli ? (specialmente robi  )
byez  |
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