Indice del forum -> Trave -> da dove riparto ?

 
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Autore Messaggio
tommy



Registrato: 26/02/05 23:23
Messaggi: 72
LocalitÓ: grosseto


Mar Apr 05, 2005 9:59 pm
MessaggioOggetto: da dove riparto ? Rispondi citando

ciaos a tuttis Laughing
queste mese se dio vuole terminer? l'allenamento coi pesi (6 mesi Mad ), quindi da maggio vorrei riiniziare a far trave.
per? con cosa mi consigliate di riprendere l'attivit? per evitare traumi ?
io avevo pensato a 2 sedute settimanali, nella quale in una faccio solo isometrie e in un'altra faccio trazioni, ovviamente il tutto senza sovraccarico.
is good ?
avete consigli ? (specialmente robi Very Happy )

byez Wink
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